• Blog

    Kilka sposobów na poprawę pamięci

    Dobra pamięć nie jest nam dana raz na zawsze. Gdy jesteśmy młodzi pamiętamy wszystko doskonale, z czasem nasza pamięć słabnie a po 60 roku życia jest z nią coraz gorzej. Naukowcy już dawno udowodnili, że najłatwiej jest się nam uczyć, gdy jesteśmy młodzi, wtedy w mig zapamiętujemy informacje. Gdy jesteśmy starsi musimy włożyć dużo więcej wysiłku w to by zapamiętać nową informację. Jeśli więc jesteśmy już starsi i mamy coś nowego zapamiętać powinniśmy spróbować to zrozumieć, bo umysł łatwiej przyswaja rzeczy, które są dla niego zrozumiałe. W wiekiem nie warto swojego umysłu zaśmiecać mało ważnymi informacjami. Jeśli coś możemy sobie zapisać w widocznym miejscu to najlepiej tak zrobić, nie wszystko…